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在《黄帝内经素问?四气调神大论篇》---：“冬三月，此谓闭藏，冰冻地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，三伏贴厂家，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，---三伏贴，养藏之道也。逆之则伤，春为痿厥，奉生者少。”这就是适应冬天气候环境，是一种养藏的方法。如果违反了这种冬令的养生方法，到了春天便要发生痿厥一类，使人们对春生之气的适应能力减弱。

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戒烟戒酒

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